Ilang Floss Picks ang Dapat Mong Gamitin? Isang Kumpletong Gabay para sa Malusog na Gigi

Ang Maikling Sagot: Isang Floss Pick bawat Session

Para sa pang-araw-araw na paglilinis, magplano ng isang floss pick para sa iyong buong bibig. I-sweep ang floss segment sa pagitan ng bawat pares ng ngipin, ikurba ito sa gilid ng bawat ngipin sa hugis C, i-slide ito nang dahan-dahan sa ibaba ng gumline, at lumipat sa susunod na puwang. Kapag natapos mo ang huling molar, itapon ang pick. Ito ay kung paano gagamitin ang isang dental floss pick .

Hindi mo kailangan ng bagong pick para sa bawat ngipin. Ang bahagi ng floss sa isang wastong ginawang pick ay pre-tensioned at sapat na ang haba upang makumpleto ang isang buong pass kung tama ang iyong diskarte. Pinipigilan din ng single-pick session ang bacteria at plake na naalis mula sa iyong mga unang ngipin na mailipat pabalik sa iyong mga huling ngipin.

Bakit May Katuturan ang One-Pick Rule

Tinatrato ng mga propesyonal sa ngipin ang floss pick bilang isang gamit na produkto para sa tatlong praktikal na dahilan.

Ang bahagi ng floss ay nawawalan ng pagganap

Pagkatapos ng ilang mga contact, ang mga hibla ng floss ay lumuwag, patagin at nagsisimulang mag-away. Ang frayed floss ay hindi makakaabot ng kasing lalim sa espasyo sa pagitan ng ngipin at gilagid, at mas malamang na maputol o maputol ito sa pagitan ng masikip na ngipin. Ang isang sariwang pagpili ay nagbibigay sa iyo ng pare-parehong pag-igting mula sa unang ngipin hanggang sa huli.

Ang kalinisan ay tungkol sa paglipat, hindi hitsura

Ang plake at oral bacteria ay kumakapit sa floss pagkatapos ng bawat pass. Ang paghuhugas ng pick sa ilalim ng gripo ay nag-aalis ng mga nakikitang debris ngunit hindi nakaka-sterilize ang strand. Ang pagpapatuloy sa parehong pagpili ay maaaring maglipat ng bakterya mula sa isang interdental space patungo sa isa pa, na hindi gumagana laban sa layunin ng paglilinis sa pagitan ng iyong mga ngipin sa unang lugar.

Ang hawakan at dulo ay suot din

Ang matulis na tip ay kapaki-pakinabang para sa paglabas ng pagkain na nakalagay sa pagitan ng mga ngipin, ngunit pagkatapos ng isang buong bibig na sesyon ay kinokolekta nito ang parehong biofilm. Nagiging madulas din ang pagkakahawak. Ang maliliit na pagbabagong ito ay nagbabawas ng kontrol nang eksakto kapag inaabot mo ang mga molar sa likod.

Kapag Maaaring Kailangan Mo ng Dalawa o Tatlong Pinili

Ang one-pick rule ay isang praktikal na baseline, hindi isang mahigpit na batas. Dahil sa ilang sitwasyon, makatuwirang panatilihing malapit ang pangalawa o pangatlong pagpili.

• Mga braces o fixed retainer. Ang mga bracket, wire at elastics ay mabilis na pinuputol ang floss. Ang mga pasyenteng orthodontic ay kadalasang nangangailangan ng dalawa hanggang tatlong pick bago maramdamang malinis ang buong bibig.
• Mahigpit na contact point. Kung ang floss ay naputol o naputol sa pagitan ng mga kalapit na ngipin, lumipat sa isang sariwang pick sa halip na pilitin ang strand.
• Mga korona, tulay o implant. Ang mga pagpapanumbalik ay lumilikha ng mga hindi regular na ibabaw na nangangailangan ng mga karagdagang pass, at ang floss ay may posibilidad na mas mabilis na masira sa paligid ng mga ito.
• Malakas na epekto ng pagkain. Pagkatapos ng pagkain na may karne o mahibla na gulay, maaari kang gumamit ng isang pick upang alisin ang pangunahing piraso at isang pangalawang pick para sa full-mouth pass.

Floss Picks vs Traditional Floss: Ano ang Ibig Sabihin ng Taunang Bilang

Ang pinakakaraniwang pagpuna sa mga floss pick ay ang basurang nalilikha ng single-use plastic, kaya sulit na maging tumpak. Sa isang pick bawat araw, gumagamit ka ng humigit-kumulang 365 pick sa isang taon. Sa dalawang beses sa isang araw, humigit-kumulang 730. Pagkatapos ng bawat pagkain, humigit-kumulang 1,095. Ang tradisyunal na floss ay gumagawa ng mas kaunting indibidwal na mga yunit, ngunit mayroon itong mas matarik na curve sa pag-aaral at mas mahirap gamitin sa labas ng banyo.